-
5 pokarmów zawierających flawonoidy
Flawonoidy to substancje zawarte w niektórych pokarmach roślinnych, które mają zdolność do neutralizowania wytwarzania wolnych rodników. Chronią one przed rozwojem różnych patologii, a ich spożywanie…
-
Nigdy nie kupuj tych produktów – będziesz zdrowszy
Jeśli chcesz zadbać o zdrowsze życie, musisz zdać sobie sprawę z tego, że istnieje kilka szkodliwych źródeł toksyn, które warto szybko usunąć ze swojej diety.…
-
Herbata z anyżu. Korzyści dla naszego zdrowia.
Nasiona anyżu mają właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Są one stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej w leczeniu niestrawności i grypy. Anyż zapewnia również dobry sen i…
-
Jak są przygotowywane „sałaty gotowe do spożycia”?
Mówiąc o wstępnie przygotowanej żywności wygodnej, mamy na myśli minimalnie przetworzoną i gotową do spożycia żywność pochodzenia roślinnego lub, innymi słowy, wyselekcjonowane i oczyszczone warzywa…
-
Korzyści wynikające z obecności chleba w diecie
Kto nie lubi zapachu świeżo upieczonego chleba? Z pewnością przechodząc obok piekarni nie sposób nie zachwycić się tym aromatem. Często zdarza się, że ulegamy mu…
-
Jak spożywanie fast foodów jest związane z depresją?
Fast food i depresja są ze sobą bardziej powiązane niż wielu ludzi myśli. W rzeczywistości jedzenie jest ściśle związane z nastrojami. Dlatego zawsze powinniśmy stawiać…
