-
Dlaczego potrzebujemy witaminę D3?
Aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować, potrzebuje makroskładników odżywczych (tłuszczów, białek i węglowodanów) oraz mikroskładników odżywczych, takich jak między innymi witaminy, minerały i aminokwasy. W…
-
Warunki, które ułatwiają rozwój lęku
Lęk to mechanizm, który organizm ludzki wykorzystuje w pewnych sytuacjach, aby ułatwić sobie działanie w sytuacjach niebezpiecznych lub krytycznych. Są jednak czasy lub osoby, które…
-
5 rzeczy, których nikt nie powie Ci o związku z psychopatą
Coraz częściej w social mediach porusza się temat przemocy w rodzinie. Związek z psychopatą też jest nią przepełniony, ale nie chodzi tu koniecznie o znacznie…
-
Siedem kluczy do wzmocnienia pamięci i walki z demencją
Liczba osób dotkniętych demencją na całym świecie wciąż rośnie i obecnie wynosi ponad 50 milionów. Niewielkie zmiany w naszym stylu życia mogą pomóc nam w…
-
Sposoby wykrywania szantażu emocjonalnego i manipulacji
Szantaż emocjonalny to potężna forma manipulacji. Aby doszło do szantażu emocjonalnego, szantażysta musi postawić ofierze jakieś żądanie, po którym następuje groźba, jeśli żądanie nie zostanie…
-
Jak powinna wyglądać relacja między pacjentem a terapeutą?
Kiedy ktoś idzie na terapię, to dlatego, że próbuje rozwiązać jakiś problem, który wpływa na jej codzienne życie. Czasami codzienne okoliczności powodują niepokój, dyskomfort, stres…
