-
Co zrobić, kiedy twój przyjaciel okazuje się narcyzem?
Przyjaźń to jedna z najcenniejszych relacji w życiu. Oczekujemy, że nasi przyjaciele będą nas wspierać, rozumieć i być z nami na dobre i na złe.…
-
Najskuteczniejsze Ziołowe Herbaty na Stres
Najskuteczniejsze Ziołowe Herbaty na Stres W dzisiejszym zabieganym świecie stres stał się niemal nieodłącznym elementem życia wielu osób. Przewlekły stres nie tylko obniża nastrój, ale…
-
Dlaczego potrzebujemy witaminę D3?
Aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować, potrzebuje makroskładników odżywczych (tłuszczów, białek i węglowodanów) oraz mikroskładników odżywczych, takich jak między innymi witaminy, minerały i aminokwasy. W…
-
Warunki, które ułatwiają rozwój lęku
Lęk to mechanizm, który organizm ludzki wykorzystuje w pewnych sytuacjach, aby ułatwić sobie działanie w sytuacjach niebezpiecznych lub krytycznych. Są jednak czasy lub osoby, które…
-
5 rzeczy, których nikt nie powie Ci o związku z psychopatą
Coraz częściej w social mediach porusza się temat przemocy w rodzinie. Związek z psychopatą też jest nią przepełniony, ale nie chodzi tu koniecznie o znacznie…
-
Siedem kluczy do wzmocnienia pamięci i walki z demencją
Liczba osób dotkniętych demencją na całym świecie wciąż rośnie i obecnie wynosi ponad 50 milionów. Niewielkie zmiany w naszym stylu życia mogą pomóc nam w…
