-
Czy można oduczyć się prokrastynacji?
Oczywiście! Aby lepiej zrozumieć, kiedy najczęściej dopuszczasz się prokrastynacji, mogę zadać kilka pytań. To pomoże mi dostosować sugestie dotyczące radzenia sobie z prokrastynacją do Twojej…
-
Negatywne aspekty coachingu
Coaching to bardzo aktualna dyscyplina, która ma spore grono zwolenników. Jednak coaching ma nie tylko zalety, ale również wady. Wśród negatywnych aspektów warto wskazać, iż,…
-
Warunki, które ułatwiają rozwój lęku
Lęk to mechanizm, który organizm ludzki wykorzystuje w pewnych sytuacjach, aby ułatwić sobie działanie w sytuacjach niebezpiecznych lub krytycznych. Są jednak czasy lub osoby, które…
-
W jaki sposób sprawiedliwie wyznaczać dzieciom granice?
Jak wyznaczać granice dzieciom staje się trudnym zadaniem dla wielu rodziców, którzy mylą granice i zasady z negowaniem zachowania bez dodatkowych wyjaśnień. W wielu przypadkach…
-
5 rzeczy, których nikt nie powie Ci o związku z psychopatą
Coraz częściej w social mediach porusza się temat przemocy w rodzinie. Związek z psychopatą też jest nią przepełniony, ale nie chodzi tu koniecznie o znacznie…
-
Zespół ruminacji (zespół przeżuwania): objawy, przyczyny, leczenie
Znane zdanie „jesteśmy tym, co jemy” niesie ze sobą wielką prawdę, gdyż nasza dieta rzeczywiście wpływa na to, jak czujemy się fizycznie i emocjonalnie. Sporadycznie…