-
Co robić, aby każdej nocy mieć spokojne sny?
Kto nie chce śnić pięknych rzeczy każdej nocy? To jak wytchnienie dla twojego umysłu i ciała, a poza tym, kiedy śnisz miłe rzeczy, budzisz się…
-
Jedzenie, które oczyszcza organizm
Codziennie aplikujemy naszemu organizmowi mnóstwo toksyn. Często nawet o tym nie wiemy. Niestety są to czynności na którymi się nie zastanawiamy i wykonujemy je automatycznie.…
-
Ćwiczenia, które możesz wykonywać za biurkiem
Pracując dzień w dzień przy biurku, po pewnym czasie możemy zauważyć pojawiający się ból pleców. Niektórzy próbują to złagodzić lekami, jednak nie da się ich…
-
Dlaczego warto spać nago – 10 powodów
Większość z nas zakłada do snu piżamy i jest to najzupełniej w porządku, ponieważ powstały one po to, by zapewniać komfortowy sen. Lata temu postanowiłem…
-
Ortoreksja – czym jest i jak wygląda w rzeczywistości?
Każdy z nas powinien dbać o prawidłową dietę i zwracać większą uwagę na to, co je. Niestety są i tacy, którzy z troską o zdrowe…
-
Zioła zwalczające brzydki zapach z ust
• Bazylia, rozmaryn, pietruszka i tymianek mogą pomóc w pozbyciu się nieświeżego oddechu. • Stosuj tabletki z lucerny, aby pozbyć się nieświeżego oddechu. • Kawałek cytryny z…